Dit verwijst naar het vermogen om je eigen denkprocessen te begrijpen, te monitoren en te reguleren. Het omvat vaardigheden zoals zelfreflectie, doelen stellen, planning en strategisch denken.

Effectieve leerstrategieën omvatten methoden en technieken die het leren bevorderen, zoals herhalen en oefenen, samenvatten en visualiseren van informatie, het maken van aantekeningen, en het actief betrekken bij de leerstof door discussie en vraagstelling.

Dit houdt in dat je in staat bent om je eigen leerproces te sturen en te beheren. Het omvat het plannen van studietijd, het stellen van realistische doelen, het monitoren van je vooruitgang en het aanpassen van je aanpak indien nodig.

Effectief leren vereist het vermogen om je aandacht te richten en te behouden, storende factoren te minimaliseren en gefocust te blijven tijdens het studeren.

Het gebruik van verschillende leermodaliteiten (visueel, auditief, kinesthetisch) kan het begrip en de retentie van informatie verbeteren door tegemoet te komen aan verschillende leerstijlen.